高原アクティビティ
ディスクゴルフやパークゴルフ、カヤックやラフティング、キッズパークやドッグランなどなど。高原アクティビティはとにかく多彩！ 変わり種では、空中ブランコやアーチェリー、宝探しが人気の施設も。そんな魅惑のアクティビティが楽しめる高原リゾートを一挙紹介！
POWER PUSH
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[新潟県] [関越道]フォレストアドベンチャー・湯沢中里
爽快なジップスライド体験が病みつきに！
湯沢中里スノーリゾートの「フォレストアドベンチャー・湯沢中里」は高原アクティビティの定番ともいえるジップライン系です。森の木々の上を散策する冒険感が人気を博しています。
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[群馬県] [関越道・上信越道]草津温泉スキー場
関東最長！ 500ｍのジップラインで空を飛ぶ
「草津温泉スキー場」の人気No.1アクティビティといえば、「BanZip TENGU」。天狗山山頂1,370ｍから関東最長となる全長500ｍのジップライン体験！ 絶景＆スリルを堪能できると評判です。
上信越道
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[群馬県] [関越道] [上信越道]草津温泉スキー場
日本一のっぽなブランコ「SKY SWING」
「草津温泉スキー場」の天狗山山頂、標高1,300ｍにあるのが、高さ10ｍ！ 日本一のっぽなブランコ「SKY SWING」。まるで、草津の温泉街にダイブするような感覚を堪能できると好評を博しています。
DATA■SKY SWING
【住所】群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班 【営業期間】通年 ※2026年4月26日～28日はメンテナンス運休 【料金】大人600円／4歳～小学生500円 ※パルスゴンドラ天狗乗車代別途（通常料金） -
[群馬県] [関越道] [上信越道]草津温泉スキー場
アクティビティ充実「天狗山プレイゾーン」
「草津温泉スキー場」のゲレンデを疾走する「マウンテンカート」やゴルフ系アクティビティ「パターゴルフ」に、「トランポリン」など。「天狗山プレイゾーン」には爽快アクティビティがてんこ盛りです。
DATA■天狗山プレイゾーン
【住所】群馬県吾妻郡草津町大字草津字白根国有林158林班 【営業期間】2026年4月29日～11月8日 【料金】［マウンテンカート］30分1,000円 ［パターゴルフ］大人1,000円～／小学生以下800円～ ［トランポリン］平日20分1,000円／土日祝・夏休み（2026年7月25日～8月30日）15分1,000円 -
[新潟県] [上信越道]ロッテアライリゾート
全長192ｍ！ 絶叫必至の「チュービング」
「ロッテアライリゾート」の人気アクティビティのひとつ「チュービング」は全長190ｍ！ しかも、最大斜度17度に加え、ツルツルの斜面。かなりのスピード感に、子供も大人も絶叫必至です。
DATA■チュービング
【住所】新潟県妙高市両善寺1966 【営業期間】2026年4月25日〜11月29日 【料金】［3回券］13歳以上2,200円～2,800円／4～12歳1,700円～2,200円 -
[新潟県] [上信越道]ロッテアライリゾート
雨でも安心！ 遊具充実の「プレイグラウンド」
たとえ、雨が降っても思う存分遊べるのが「ロッテアライリゾート」。屋内アクティビティ施設の「プレイグラウンド」には子供も大人も本気で楽しめるトランポリンとボルダリングがあります。
DATA■プレイグラウンド
【住所】新潟県妙高市両善寺1966 【営業期間】2026年4月25日〜11月29日 【料金】13歳以上2,200円～2,800円／4～12歳1,700円～2,200円 -
[新潟県] [関越道] [上信越道]キューピットバレイ
雨天時も安心なインドアアクティビティ
「キューピットバレイ」では、冬はスキー場のセンターハウスが夏は「インドアアクティビティエリア」に！ ストライダーやストラックアウト、パターゴルフなどで遊べます。悪天候でも安心ですね。
DATA■インドアアクティビティ
【住所】新潟県上越市安塚区須川4820 【営業期間】2026年4月25日～10月12日 ※休業日あり（公式サイト参照） 【料金】［ストライダー・ストラックアウト・パターゴルフ・ハンモック］無料 -
[長野県] [上信越道]タングラム斑尾＜ホテルタングラム＞
幼児に大人気の「キッズパーク」
「タングラム斑尾」で幼児から楽しめるアクティビティとして人気なのが、ホテルタングラム目の前にある遊具充実の「キッズパーク」。再入場無料というのもありがたいポイントですね。
DATA■キッズパーク
【住所】長野県上水内郡信濃町古海3575-8 【営業期間】2026年4月25日～11月3日の土日祝 ※4月25日～5月6日・7月18日～8月31日は毎日営業 【料金】4歳以上1,800円 ※3歳以下無料（要保護者同伴） -
[長野県] [上信越道]東急リゾートタウン蓼科
90分回り放題の「パターゴルフ」
「東急リゾートタウン蓼科」ではアクティビティの定番「パターゴルフ」体験ができます。クラブはレンタルOKだからお手軽。一方で、本格的な芝のコースだから、パパのパター練習にも最適です。
DATA■パターゴルフ
【住所】長野県茅野市北山字鹿山4026-2 【営業期間】2026年4月下旬～11月下旬 【料金】［90分回り放題］大人2,000円／小学生以下1,500円 ※宿泊者割引あり -
[長野県] [上信越道]佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」
国内最大級のトランポリン天国！
佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」の人気No.1施設が「キッズランド」。国内最大級の15面トランポリンや丸トランポリンのほか、チュービングや芝そりなどもあり、親子で思う存分体を動かせます。
DATA■キッズランド
【住所】長野県佐久市下平尾2681 【営業期間】2026年4月25日～11月1日 ※雨天運休の場合あり 【料金】［土日祝・GW＆夏季期間］大人1,700円／小学生以下2,200円 ［平日］1,000円 ※大人の付き添いは500円 ※2歳以下無料 -
[長野県] [上信越道]佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」
無料の「アスレチック広場」で大冒険！
佐久平ハイウェイオアシス「パラダ」には、なんと！ 無料で遊べる「アスレチック広場」があります。「忍者ルート」と「クライマールート」の2コース、各6アイテムが遊び放題です。
DATA■アスレチック広場
【住所】長野県佐久市下平尾2681 【営業期間】通年 【料金】無料 -
[長野県] [上信越道]斑尾マウンテンリゾート
雨天もへっちゃら！ 屋内施設で遊ぼう
天候不順の際にもしっかり遊べるのが「斑尾マウンテンリゾート」の魅力のひとつ。屋内施設「まだっちゃ」にはバドミントンや卓球、トランポリンなど、多彩な遊具な揃っています。
DATA■まだっちゃ
【住所】長野県飯山市斑尾高原 【営業期間】2026年4月25日～10月下旬 【料金】1時間1,000円／1日2,000円 ※未就学児無料
